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T-Stonesのブログへようこそ

T-Stonesのジュエリーデザイナー、 Takako Pageです。英国のESSEXで、パワーストーンのオリジナルジュエリーをお作りしています。ESSEX Battlesbridge Antiques Centreにお店があります。英国での日々の生活、石にまつわることをブログでお話ししています。T-Stonesのウエブショップへは、ブログ上部のT-stones Shopからお入りください。英国でしか手に入らない、珍しいレアストーンを使ったオリジナルのジュエリーが好評です。 プロフィールは右側のカテゴリーのプロフィール欄からご確認ください。

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「7号食ダイエット」と「デトックスのブレスレット」

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    いよいよ今日から、「7号食ダイエット」のチャレンジが始まります!

     

    7号食とは、自然な暮らしをして自分軸に戻す方法なのだそう・・・

     

    昔の日本人がしていた食生活に戻って、無駄なものを身体に入れない。

     

    栄養面に優れた、酵素玄米を2週間食べ続けるダイエット。

     

    いつでも好きなだけ食べれるし、栄養失調になることは無い。

     

     

    記念すべき、第一食目・・・・

     

     

     

    指導してくださるのは、和みキッチンの山野先生。

     

    ここ英国で、酵素玄米をはじめ、納豆、甘酒、みそ、麹にいたるまで、

     

    古き良き日本人の発酵食品の作り方を教えてくださってます。

     

    私も先生のレッスンを受けて、この酵素玄米、手作り味噌、甘酒、そして

     

    納豆も手作りしております。

     

    次回はキムチとザワークラフトのレッスンに参加予定。

     

    そして、この「7号食ダイエット」には、今回、

     

    私を含め15人の方々が、山野先生のご指導の下にチャレンジします!!

     

     

     

     

     

     

     

     

    私がこの「7号食ダイエット」にチャレンジしようと思ったきっかけ。

     

    実は今回のコロナの影響で、

     

    私自身の意識が大きく変化したことにあります。

     

     

     

    勿論、身体の細胞を綺麗にして病気にかかりにくく、

     

    という事が前提にありますが・・・

     

     

     

    精神面で、心の奥にあるネガティブな思いや感情の解放

     

    その一つの助けに、今回の”希望フェス” への参加があり、

     

    そして肉体面でも、永年ため込んだ細胞内の老廃物を、

     

    少しでも排出する助けとして、”7号食”があるような気がしました。

     

    心も身体も”デトックス”したい。

     

    それは、このコロナが終わった後の世界で頑張るために必要な

     

    ステップのような気がしています。

     

     

     

    創始者のいうところの、本当の目的は、

     

    神経を鋭敏にして、ハートと思考を寄り添わせること。

     

    それは、スピリチュアルな世界でも言うところの

     

    マインドとスピリットとボディの統合に、他ならないと思います。

     

     

     

     

    さてさて、偉そうに語ってきましたが、

     

    実は、初めてのダイエット、本当は完走する自信がありません。

     

    パートナーは、admire you と、励ましてくれましたが、

     

    娘は、(ママ、そんな危ないことして、大丈夫?)と、不振顔

     

    自分でも、大好きなチョコレートやお紅茶やフルーツや、

     

    その他もろもろを、そんなに我慢できるのか〜?

     

     

     

    でも、私にはもう一人、

     

    力強い味方が付いていてくれるのです。

     

    それは勿論、石たち。

     

    新陳代謝を良くして、デトックスに良い石、

     

    体内の毒素を排出する石、

     

    空腹感を抑制し、ダイエット効果のある石・・・

     

    それらの石たちについては、明日のブログでお話しましょうね。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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